Atelier "Prendre soin de son énergie"

Prendre soin de son énergie 

Dans ce nouvel atelier nous allons prendre le temps de regarder ce qui soutient votre niveau d’énergie et ce qui au contraire a tendance à le baisser. Cet exercice tout simple qui consiste à se poser les bonnes questions permet vraiment des prises de conscience et peut vous amener à apporter des changements dans vos habitudes. 

Dans un second temps nous allons pratiquer des rondes d’EFT ( Emotional Freedom Techniques) pour faire circuler les émotions présentes et venir vous soutenir dans votre désir de prendre soin de votre énergie. 
Et puis nous verrons comment certaines pratiques de relaxation peuvent également booster votre énergie !